身心樂活美學- 創意律動(B)

●課程名稱： 身心樂活美學- 創意律動(B)
●授課講師： 周明德
●課程編號： MAT-125E2-14A
●上課時間： 週二晚間06:30-09:30
●上課地點： 泰山明志國小校區
●招生人數： 28人
●修課對象： 新舊生皆可
●學分數： 3 學分
●學分費： 專案優惠2000 元
●其他費用：
講師簡介： 輔大心理所博士班進修中＼高雄醫學大學 心理碩士；目前為台灣舞療協會認證舞蹈治療師 心衛輔導生涯諮詢、大學通識講師、社區大學成人心理教育講師。  從小喜歡人多熱鬧，參加各種大小社團 劇團 舞團，從建中 高醫到輔大，長期投入助人相關專業訓練，除了諮商輔導臨床實務也常常舉辦講座 讀書會 成長團體 電影分享討論與專業訓練工作坊。我在台北各個領域各個角色中穿梭遊走，喜歡在人生旅途中接觸傳統市集 街頭藝人 酒館裏的群眾生活，偶爾在各地朋友的人生見聞中勾連許多生命故事，在台北都會生活，曾經經歷不同世代族群的人文地景。希望協助更多人活出自己的創造力！
課程介紹及課程理念： 朝向身心靈聯結～追求自由 解放的樂活的人生！ 我們相信每個人都可以是自己人生的導演＼演員＼劇作家，激發創意，勇於表達，構成行動學習的循環流動性與自覺主體性。在現代都會生活中，練習創意表現，尋 找安頓身心的方法，從身心流動中感應並調適自身存在的姿態，運用創造思考活化自我潛能，跨越自身文化侷限，體驗多元文化藝術與人生之美。盛情邀請你一起來 做伙學習！重新經驗發現自己的樂趣。
課程目標： 運用健康心理學 與 身心壓力的相關知識 ，融合生命美學的價值選擇，透過身體律動舞蹈治療的工作方法，有效來促進個人＼家庭與社會人際的和諧健康！ 朝向身心靈聯結～追求自由 解放的樂活的人生！
課程大綱：
1.	創意律動初體驗～～～～課程願景與團體互動 自我介紹
2.	我的身體語言 與 交流介紹組成共識團體  自訂成長目標
3.	鬆身 坐忘 甦醒～有效地鬆弛 與 紓解壓力  身體美學閱讀分享身體歷史
4.	身體動作元素探索 與 身心連結             身體美學閱讀分享身體覺察日誌
5.	家庭舞蹈 ～～親密關係探索                  身體美學閱讀分享與身體文化
6.	婚家性別心視野~文化夜市~集体反映对話
7	健健康康舞動人生--樂觀思考身心愉快的秘方       心理量表自我檢核對話交流
8.	靜坐冥想～～與自己的內在對話辨認自己的思緒              EQ測溫表
9.	公民論壇週
10.	人際互動遊戲探索  反思我的人際風格    養生文化簡史 閱讀分享交流1
11.	創意彩繪與舞蹈律動                                  養生文化簡史 閱讀分享交流2
12.	情緒 能量 共振 小宇宙                                養生文化簡史 閱讀分享交流3
13.	社會劇碼 ～～處境中的覺察與反思 身體修煉與公共性  集體創意展演 回顧與展望
14.	角落共振，弱勢敘說~文化夜市~共嗚呼吸
15.	我的生命主題曲     敘說起舞
16.	歌舞文化體驗           自助助人克服擔憂 陪伴親友度過情緒困擾
17.	歡慶生命之舞～～～期末分享 與 行動願景   社群共舞話人生
18.	社區服務日
附註： ●評鑑方式：出席50%  參與分享 敘說與 創作30%  期末觀摩與生命故事展演20% ●使用教材： 健康心方法 台北＼遠流出版 養生文化簡史 南昌＼百花州文藝出版社 身體美學＼蔣勳著 台北＼遠流出版 身心調癒地圖 台北＼生命潛能出版 ●教材費或自備材料： 兩百元左右班費 用來支付  影印講義資料 與藝術作品消耗媒材
●加退選完畢後是否可接受單堂式旁聽：適合
●此堂課程所需使用之教學器材： CD音響、延長線